2026 年のソーシャル メディアの画像サイズ: Instagram、スレッド、X

公開日 2026-09-29

同じ写真でも、投稿する場所によって見え方が大きく異なります。各プラットフォームは固定セットのアスペクト比で画像を表示し、その比率を超えたものは自動的に切り取られるか、空のスペースが埋め込まれます。肖像画の頭が切り取られたり、グラフィックの端にある単語が欠けたりするのは、ほとんどの場合、この不一致から生じます。

このガイドでは、2026 年時点での Instagram、スレッド、X の推奨比率とサイズを要約し、アップロードする前に自分で画像をトリミングすることがなぜ有益なのかを説明します。

推奨サイズが一目でわかる

ピクセル数を覚える必要はありません。比率が正しい限り、プラットフォームは画像を拡大縮小します。幅 1080 ピクセル以上のものは、ほぼすべての携帯電話で鮮明に見えます。

Instagram: フィードは 4:5、ストーリーは 9:16

Instagram フィードでは、4:5 のポートレート比率が最も多くのスペースを占めます。正方形よりも多くの画面を占めるため、ユーザーがスクロールしている間、注意を長く留めることができます。特別な理由がない限り、フィード投稿のデフォルトは 1080 × 1350 ピクセルの 4:5 が最も安全です。

Instagram のプロフィール グリッドでは投稿が 3:4 でプレビューされるようになり、フィードでは 1080 × 1440px の 3:4 画像も受け入れられます。プロファイル グリッドを端から端まで塗りつぶしたい場合は、3:4 を使用します。正方形の投稿はグリッド プレビューで各側で少し失われるため、主要な被写体を中心近くに保ちます。

ストーリーとリールは、9:16 (1080 × 1920px) で電話画面全体を使用します。プロフィール名と進行状況バーが上部にあり、返信ボックスが下部にあるため、テキストや顔を上下の端から遠ざけてください。

スレッド: 正方形または 3:4 縦長

スレッドではテキストの下に画像が表示されるため、横長の広い写真は画面上で小さくなってしまいます。正方形 (1:1) および 3:4 のポートレート画像が最も大きく、最もきれいに表示されます。複数の画像を添付すると、それらはスワイプ可能な行に並んで配置され、すべての画像を同じ比率に保つことで高さが飛び回るのを防ぎます。

X: 1 つの画像の場合は 16:9、複数の画像の場合は被写体を中央に配置

X タイムラインには、トリミングされていない 16:9 の風景画像 (1600 × 900px) が表示されます。縦長の画像も使用できますが、誰かがタップして画像全体を開くまで、タイムライン プレビューにはその一部しか表示されません。

2 ～ 4 つの画像を一緒に投稿すると、タイムラインは画像をグリッドに分割し、セルに合わせて各画像の中心を切り取ります。重要な被写体を中央に配置するか、事前に正方形にトリミングして、重要な部分が残るようにします。

アップロード前にトリミングする理由

• 自動トリミングは中央に配置されるため、希望の構図と一致しない場合があります。自分でトリミングすると、フレーム内に何を残すかを決めることができます。
• 複数の画像の投稿では、比率が一致しない場合は、最初の画像と強制的に一致させられます。すべてを同じ比率にトリミングすることで、予期せぬカットを避けることができます。
• 非常に大きなファイルはアップロード時に再圧縮されるため、細部がぼやける可能性があります。まず適切なサイズにサイズ変更すると、余分な圧縮が軽減されます。

prezllでそれを行う方法

1. 写真を prezll ホームページにドラッグするか、クリックしてアップロードします。
2. 切り抜きツールを開き、Instagram 4:5、Story 9:16、Threads 3:4、X 16:9 などのプリセットを選択します。
3. 切り抜き枠を残したい部分にドラッグします。水平および垂直センタリング ボタンを使用すると、正確な中心にスナップされます。
4. 必要に応じて、「サイズ変更」を使用して画像を幅 1080 ピクセルまたは任意のサイズに拡大縮小してからダウンロードします。

あなたの写真がサーバーに送信されることはありません。すべてがブラウザ内で実行されます。 Instagram 3:4 が必要な場合は、Threads 3:4 プリセットを使用すると、まったく同じ比率が得られます。